jak brac to

[...] kategoryczny zakaz przysiadow.MC moge robic ale tylko wersje na prostych nogach, no i tu tez jest problem bo mam tylko 60kg a chyba nawet dziewczyny biora wiecej.A tak wgl-jak mozna nie czuc pracy miesni na prasie?I noe chce brac od razu ogromnego ciezaru tylko sie pytam czy tyle wystarczy na poczatek bo nigdy na tym noe cwiczylem.Ale chyba i [...]

Hej ludzie, jak to jest z tymi rozmiarami? Mam 182cm, ważę 77kg, a te kimona to są robione na 85-95kg przy wzroscie 180cm i na wage 75-85 kg na wzrost 170cm. Które brać przy moich wymiarach?

[...] w moim przypadku, czy to tylko niepotrzebny zbytek ? 2. Jeśli warto to czy już teraz (3 tydzień treningów) czy jeszcze poczekać ? 3. Jeśli warto to co konkretnie byłoby dla mnie wskazane ? 4. Jaki (szacunkowo oczywiście) byłby koszt takiej suplementacji ? Proszę jeśli to możliwe o rady jak dla dziecka bo jak wspomniałem jestem nowicjuszem :)

[...] o 12p, ale to chyba będzie niewykonalne, chyba, że naprawdę będę miał świetny dzień, w regresach już nie dałem rady i poszło mniej repów niż w głownej przy uginaniu tak jak pisałem w ubiegłym tygodniu zmniejszyłem lekko ciężar, żeby bardziej kontrolować tą fazę negatywną, dołożyłem tez parę powt. w regrsach, więc na pewno wysżło mi to na [...]

Dokładnie ziki2000 jak by tak nie było to bym tego nie pisał. Jeszcze jeśli chodzi o takie coś jak TITAN :) po za tym nie pisz co wy macie bo odp na mój komentarz który mówi o moich spostrzezeniach. Zmieniony przez - Zdzichu24 w dniu 2015-10-17 19:28:50 Tu trzeba brac pod uwage jeszcze jedna kwestie, towar ktorego nigdy nie brakuje nie trzyma [...]

Dokładnie ziki2000 jak by tak nie było to bym tego nie pisał. Jeszcze jeśli chodzi o takie coś jak TITAN :) po za tym nie pisz co wy macie bo odp na mój komentarz który mówi o moich spostrzezeniach. Zmieniony przez - Zdzichu24 w dniu 2015-10-17 19:28:50 Tu trzeba brac pod uwage jeszcze jedna kwestie, towar ktorego nigdy nie brakuje nie trzyma [...]

Dokładnie ziki2000 jak by tak nie było to bym tego nie pisał. Jeszcze jeśli chodzi o takie coś jak TITAN :) po za tym nie pisz co wy macie bo odp na mój komentarz który mówi o moich spostrzezeniach. Zmieniony przez - Zdzichu24 w dniu 2015-10-17 19:28:50 Tu trzeba brac pod uwage jeszcze jedna kwestie, towar ktorego nigdy nie brakuje nie trzyma [...]

no to jak tak niby zjechal i nie czujesz roznicy to pewnie nie bedziesz bic androchemu ktory jest drozszy ?Czy juz ci sie bajera poj**ala i bedziesz doplacac do androchemu na ktorym po przejsciu nie czujesz roznicy ?Alchemii nigdy nie brakowalo a kwiaki takie bywaly ze sie w glowie nie miesci.No ale co kto lubi :-) Zmieniony przez - e-lite w dniu [...]

To już ja nie wiem, brać ten gainer czy go nie brać? Z tego co czytałem to ma on na celu poprawić wzrost masy, ja mam mega dużą niedowagę, to jak?

16.10.15 - Piątek - DNT Był luz bo były w klubie pokazy, w których ja niestety nie mogłam brać udziału.. :/ Zapomniałam zapisać co jadłam. Czysto było, jakaś pierś z kurczaka wpadła.. kilka razy }:-( 17.10.15 - Sobota - DNT Dużo latania, więc na trening czasu nie było... DIETA: według założeń: 120/65/100 ale białka pewnie było więcej 1. omlet: [...]

[...] również odpowiedniej ilości białka, warto też żebyś po treningu szybko dostarczał odpowiednie węgle np. banany i białko, może być w tym wypadku nawet odżywka białkowa, jak już to polecam koncenrtat serwatki czyli popularne WPC, gainera w twoim przypadku odradzam, witaminy i minerały śmiało możesz brać. Chodzi głównie o to że w tym wieku [...]

Witam,chciabłym Was prosić o ułożeniu idealnego(WDŁG WAS) zestawu na mase biorąc pod uwage to,że ćwicze juz 8 miesiecy,mam diete,17 lat 180cm i 75kg.Chciałbym,żebyście napisali jakie to suple,kiedy i jak brac oraz najważniejsze-dlaczego i jakich moge sie spodziewac efektów,lub jakie Wy mieliscie.Nie kierujcie się ceną.

Jaka metka jesli chodzi o cenę jakość najtańsze royal, genamed, dose. Srednia cena balkan, nexium, najdroższe mam shree, Alpha. Kupiłem 200 tab foxa w czerwonych foliach, białe tabletki. Zjadłem 100, pierwszy tydzień 30mg, od drugiego 50mg. Zero jakichkolwiek odczuć, waga nawet nie drgnela o 0,5kg mimo nadwyżki kaloryczej, sila nie wzrosła, [...]

Jaka metka jesli chodzi o cenę jakość najtańsze royal, genamed, dose. Srednia cena balkan, nexium, najdroższe mam shree, Alpha. Kupiłem 200 tab foxa w czerwonych foliach, białe tabletki. Zjadłem 100, pierwszy tydzień 30mg, od drugiego 50mg. Zero jakichkolwiek odczuć, waga nawet nie drgnela o 0,5kg mimo nadwyżki kaloryczej, sila nie wzrosła, [...]

Jaka metka jesli chodzi o cenę jakość najtańsze royal, genamed, dose. Srednia cena balkan, nexium, najdroższe mam shree, Alpha. Kupiłem 200 tab foxa w czerwonych foliach, białe tabletki. Zjadłem 100, pierwszy tydzień 30mg, od drugiego 50mg. Zero jakichkolwiek odczuć, waga nawet nie drgnela o 0,5kg mimo nadwyżki kaloryczej, sila nie wzrosła, [...]

[...] kilka lat i zdecydowałem się na pierwszy cykl na pierwszy cykl wybrałem Testosteron Propionat. Chciałem was spytać czy wszystko dobrze zaplanowałem bo chciał bym to zrobić jak najbezpieczniej, a więc przejdźmy do rzeczy ;) -Cykl będzie trwał 8 tygodni -100mg testosteronu co drugi dzień - 4dni po ostatniej iniekcji dwa listki clomidu,jedna [...]

[...] - lipiec sierpień ma być szczyt formy. Mówiąc wprost krata i wygląd, że żadna nie ma szans ;). O diecie nie rozmawiamy, to podstawa. Bardzo proszę o kontretna rozpiskę co i jak. Ważne jest abym nie miał problemów z libido (teraz na teście czuję, że coś jest średnio). Generalnie kasa nie jest problemem, ale nie będę kombinował z HGH oraz [...]

Ja skończyłem 41 i postanowiłem strzelić sobie lekki steryd, tzw zabawkę sterydową - jak to mówią koksiarze - DHEA. Kupiłem 2 opakowania DHEA ELJOT 25mg i na razie jest OK. Nigdy tego dotychczas nie brałem. Leciałem jak na razie na Tribulusach, DAA. Dodatkowo kreatyna okołotreningowo w dawce 5g przed i 5g po, oraz ok. 4-5g Beta Alanina przed [...]

[...] stadionie co to mecze Euro na nim były i na co dzień Śląsk gra), wiec i oglądalnośc mogła być większa. Zresztą z roku na rok jest coraz większa. Zarobki? Nie wiem jak w tym klubie z Wrocławia ale niedawno czytałem wywiad z gosciem z Lublina co to się załapał do reprezentacji( tak,mamy reprezentację) i mówił że nie da się z tego wyżyć [...]

[...] na śniadanie to samo i po śniadaniu 2 tabletki, potem przed kolacją dwie tabletki i po kolacji odżywka białkowa z wodą czy w dni beztreningowe zaleca się brać tylko dwie tabletki po śniadaniu i odżywke tylko dodawać do owsianki, a na kolacje już nie czy może być tak jak napisałam wyżej? /SFD/Images/2015/10/19/cd55be84f3d84eb0ad6cc4cbdb428320.jpg